亲爱的玩家：

　　根据中央气象台近期发布的高温预警，我国四川盆地东部、重庆、江汉、江淮大部、江南、华南东部等地，近期均有35～37℃的高温天气，其中，浙江中东部、福建东部的部分地区气温可达38℃。

　　在此，热血管理特别提醒广大玩家：在高温天气下，空气湿度增大，人体感觉则会变得闷热，请玩家根据自身的实际情况，做好防暑降温。

　　衣食住行防暑指南：
　　1.尽量避免午后高温时段的户外活动，采取必要的防护措施；
　　2.尽量少去人群拥挤集中、产热量大、散热困难的大型社交和娱乐场所；
　　3.饮食宜多餐少吃，宜吃消暑瓜类，如冬瓜、笋瓜等，不宜吃燥热食物，如羊肉等；体质弱的人要注意少吃寒凉食物；多喝水，吃冷饮制品要适度；
　　4.穿衣以浅色为佳，注意防晒；寝具用藤席和藤枕，盖粗布被单；
　　5.开空调设置温度不宜过低，以26-27度为佳；
　　6.常备风油精、清凉油等清凉药品；
　　7.注意作息时间，保证睡眠；保持平静心境，不宜急躁。

　　热血管理在此祝您身体健康、生活愉快！

热血管理
2011年7月4日